Cvičení a péče o ženy v Berouně a okolí

  • předporodní příprava a doprovázení k porodu
  • cvičení pro těhotné a po porodu
  • porodní terapeutka
  • asistence při zpracování placenty
  • laktační poradenství
  • specializace na hluboký stabilizační systém HSS,pánevní dno,bodystyling, kondiční trenér
  • koordinátorka Nedoklubka pro neonatologii Hořovice

Předporodní příprava

S láskou a úctou vás provedu celým obdobím vašeho těhotenství.
Více informací

Doprovod k porodu

V případě zájmu vám mohu být i oporou při porodu.
Více informací

Laktační poradenství

Každá žena je jedinečná a silná bytost, která potřebuje plnou podporu a péči v nové roli maminky.
Více informací

Cvičení pro těhotné

Pomohu vám předcházet bolestem v těhotenství a naučím vás správně dýchat u porodu.

Cvičení po porodu

Pomáhám ženám zpět ke svému tělu nejen po porodu, ale v průběhu celého života.

Objev vnitřní sílu a energii - PilaCore

Specializuji se na hluboký stabillizační systém ženského těla. Vnitřní síla a energie.

Moje kvalifikace

Moje reference

Anička je nabitá pozitivní energií. Umí poradit, ukáže správné provedení pozice i s nácvikem dýchání a umí ocenit. To vše vytváří příjemnou harmonickou atmosféru na jejích hodinách. Cvičení s Aničkou si užívám, těším se na každou hodinu a vřele doporučuji všem maminkám před i po porodu. Andrea

Anička je silně empatická, dokáže pomoci a ženu dokonale připravit na den D. Sama je navíc maminka tří raubířu, takže je to i skvělá maminka, která má vlastní zkušenost a tím nejlepší praxi.

Na cičení s Aničkou miluji, zpěvnění celého těla a následné uvolnění a relax. Během cvičení s Aničkou se postupně ze mě stala v některých pozicích „hadí“ žena. Blanka

Moje nejnovější články

Proč říci placentě ANO

Mezi mnohými stále převládá teze, že pokud si necháte zpracovat placentu, tak to znamená, že jí bude "pouze" konzumovat syrovou. Placenta je krásný strom života, který je plný energie a lásky, v níž se vyvíjelo vaše děťátko. Dalo by se říci, že je elixír života a...

Podvazování bříška

BENGKUNG neboli podvazování bříška Možná si myslíte, že je to nová metoda, ale jedná se o holistickou péči. Podvazování bříška je starobylá tradiční metoda. Jsem moc vděčná, že mi život přivál úžasnou skupinku na FB "Nošení dětí Beroun a okolí", díky ním stále...

Síla a magie dechu

Vždycky jsem slýchávala názor, že dech je něco automatického zcela běžného, tak proč s ním nějak pracovat natož trénovat... I já jsem tento názor měla, až vlastně před 8 lety, kdy jsem poprvé rodila a zcela slepě poslouchala pouze řízené rady lékařů, kdy a jak dýchat...