Cvičení a péče o ženy v Berouně a okolí

  • předporodní příprava a doprovázení k porodu
  • cvičení pro těhotné a po porodu
  • laktační poradenství
  • koordinátorka Nedoklubka pro neonatologii Hořovice
  • specializace na hluboký stabilizační systém HSS,pánevní dno,bodystyling
  • zakladatelka MaMa centra v Králově Dvoře

Předporodní příprava

S láskou a úctou vás provedu celým obdobím vašeho těhotenství.
Více informací

Doprovod k porodu

V případě zájmu vám mohu být i oporou při porodu.
Více informací

Laktační poradenství

Každá žena je jedinečná a silná bytost, která potřebuje plnou podporu a péči v nové roli maminky.
Více informací

Cvičení pro těhotné

Pomohu vám předcházet bolestem v těhotenství a naučím vás správně dýchat u porodu.

Cvičení po porodu

Pomáhám ženám zpět ke svému tělu nejen po porodu, ale v průběhu celého života.

Objev vnitřní sílu a energii - PilaCore

Specializuji se na hluboký stabillizační systém ženského těla. Vnitřní síla a energie.

Moje kvalifikace

Moje reference

Anička je nabitá pozitivní energií. Umí poradit, ukáže správné provedení pozice i s nácvikem dýchání a umí ocenit. To vše vytváří příjemnou harmonickou atmosféru na jejích hodinách. Cvičení s Aničkou si užívám, těším se na každou hodinu a vřele doporučuji všem maminkám před i po porodu.

Andrea

Anička je silně empatická, dokáže pomoci a ženu dokonale připravit na den D. Sama je navíc maminka tří raubířu, takže je to i skvělá maminka, která má vlastní zkušenost a tím nejlepší praxi.

Na cičení s Aničkou miluji, zpěvnění celého těla a následné uvolnění a relax. Během cvičení s Aničkou se postupně ze mě stala v některých pozicích „hadí“ žena.

Blanka

Moje nejnovější články

Ideální podmínky pro přirozený vývoj miminka

Dalo by se ve zkratce říci, že ideální je, abychom vše nechali na dítěti a pouze ho hlídali. Ale pár rad si dovolím dát. Pokládejte na zem na deku, tam by mělo být dítě v době, kdy je čas na hraní nejčastějí, nic ho neomezuje. A je to i nejbezpečnější varianta, pokud...

Meditace a vědomé zrození miminka

Mým cílem je uvolněná, klidná a sebevědomá žena, které do náruče vpluje její miminko, protože sama vím, že psychika po celou dobu mateřství, výchovy a vlastně i celého našeho života by měla být na prvním místě. Pokud budeme klidně plout se svou psychikou se svou...

Příspěvky zdravotních pojišťoven

Pojišťovna Kód Výše příspěvku Druh příspěvku Webové stránky Česká průmyslová zdravotní pojišťovna  205  1,000 Kč  předporodní kurz  www.cpzp.cz Všeobecná zdravotní pojišťovna  111 až do 500 Kč dle splnění podmínek  pohybová aktivita v těhotenství  www.vzp.cz Vojenská...