E-booky ke stažení

Díky vašemu zájmu vznikají E-booky a budu velice ráda, když si je budete stahovat.

Porodní přání

Obsah

  • Porodního přání
  • Medikamenty podávané u porodu
  • Bylinky a olej v těhotenství
  • Bylinky po porodu
  • Vzor porodního přání
  • Dotazník k porodnímu plánu

Úlevové polohy při I. době porodní

Jedná se o pohyby nebo pozice, které tělu pomohou se uvolnit a tím usnadnit miminku cestu do vaší náruče. Veškeré polohy můžete provádět s partnerem nebo osobou blízkou, která vás bude k porodu doprovázet. 

Kojení podle laktační ligy

Je mnoho technik a rad, jak by žena měla nebo mohla své dítě kojit a je jen na vás, jak se rozhodnete. Pokud vás zajímají rady, které předkládá laktační liga, tak si je můžete stáhnout zde. Ale zároveň se nikdy nebojte konzultace s laktačním koučem. Klidná psychika vaše a vašeho děťátka je nejdůležitější.

Aniball

Tento stručný foto návod Vám ukáže co vše obsahuje balení Aniball. Tato zdravotnická pomůcka usnadní průchod hlavičky a nahrazuje manuální masáž hráze. A nejen, že tuto pomůcku využijete před porodem, ale i v období po porodu napomáhá zpevnit pánevní dno. Tudíž cvičení je dobré doplnit i o tuto pomůcku.

Co sebou do porodnice

Praktický průvodce vytvořený na základě nejen vlastních zkušeností, ale zkušeností, kdy mohu doprovázet nastávající rodiče do porodnice při narození jejich děťátka.

POZOR: Všechny mé aktivity jsou z důvodu covid situace pozastaveny minimálně do konce roku 2021. Děkuji za pochopení.