Rebozo je tradiční mexický šátek hojně využívaný v Mexiku a Jižní Americe. Jeho použití sahá od běžného nošení jako šál, k nošení dětí, při relaxačních technikách, úlevy od těžkého bříška v těhotenství až k pomoci během porodu při komplikované poloze miminka a tím jeho využití zdaleka nekončí.

V současné době jsou rebozo šátky hojně používané dulami a porodními asistentkami po celém světě právě pro jejich jednoduchost a širokou škálu využití.

Spinning babies je sestava cviků na uvolňování vazů v oblasti pánve při některých těhotenských nebo porodních bolestí, pomáhá napolohování a průchodu miminka při porodu. Tato metoda je vhodná již v těhotenství jako prevence nebo zejména pokud je miminko v neoptimální poloze a dále kdykoli v průběhu porodu, zvláště, pokud se jedná o nepostupující porod.

Rebozo v těhotenství

Cvičení s rebozem je neinvazivní a zcela bezpečné po celou dobu těhotenství, pomáhá miminku najít optimální polohu k porodu a ulevuje od některých těhotenských bolestí, např. třísel, beder a ulevuje od tíhy těhotenského bříška.

• jakmile se objeví bříško, je možné jej šátkem zpevňovat a ulevovat bolavým zádům

• při bolestech vazů pod bříškem, bolestech beder nebo třísel kdykoli během těhotenství

• pro usnadnění natočení miminka do správné polohy před porodem

• při poloze miminka koncem pánevním či jiném neobvyklém natočení miminka před porodem

• pro uvolnění a relaxaci.

Rebozo během porodu

Metoda Rebozo a Spinning Babies se doporučuje zejména při nepostupujícím porodu, při porodu koncem pánevním nebo jiné komplikované poloze miminka. Tuto metodu je možné praktikovat i se zavedenou epidurální analgezií (některé cviky), kdy je velmi vhodné pomoci miminku správně dorotovat do pánve. Cviky lze během porodu opakovat bez omezení.

• pomoc při bolestivých kontrakcích, bolestech třísel a beder

• pomoc miminku při nalezení optimální polohy pro porod

• při nepostupujícím porodu

• opora rodící ženy v různých pozicích ve vypuzovací fázi

• pro navození intimní atmosféry v porodnici

• pro uvolnění a relaxaci
• přikrytí miminka po narození
• nastolení soukromí s partnerem

Rebozo po porodu

Tím vším využítí šátku rebozo nekončí. Můžete si jej ponechat jako památku na jedinečné období ve Vašem životě nebo jej později darovat svým dětem či těhotné přítelkyni.

• na relaxaci

• ke stahování poporodního bříška

• na zavírání kostí

• jako přikrývka pro miminko

• na nošení miminka

Děkuji za mentoring Míše Kalusové, zakladatelka „Jemného zrození“