Nově lekce Core training aneb formování postavy od základu

Od ledna 2016 Core training. Jedná se o cvičení, při kterém se zapojuje tzv. hluboký stabilizační svalový systém. Jedná se o svaly, které nejsou pouhým okem viditelné a jsou uloženy hluboko v našem těle. Jediný typ cvičení díky, kterému zeštíhlíte konečně i svůj pas.

Současný životní styl je velmi rychlý a náročný, proto je vhodné hledat sportovní aktivity, které nás uklidní a současně posílí a zformují naše svaly. Toto cvičení splňuje všechny zásady „zdravého těla“, je proto vhodné i jako doplněk rehabilitační popřípadě regenerační péče, ale rozhodně nečekejte, že se při cvičení nezapotíte, naopak :). Budu se na vás těšit opět v Klubu Pohoda každý čtvrtek od 19 hod a rezervovat se můžete již zde, protože počet míst je omezen. Cena lekce je 90,- možnost zvýhodněné permanentky v hodnotě 800,-/10 vstupů bez časového omezení.

POZOR: Všechny mé aktivity jsou z důvodu covid situace pozastaveny minimálně do konce roku 2021. Děkuji za pochopení.