Moc si vážím vaší důvěry, když společně řešíme pomoc při tvoření porodního plánu. Tak dneska pár rad, snad pomohou i dalším ženám.

Moje rada hned na začátek – Vždycky věřte sama sobě, i když máte někdy pocit, že propadáte panice, tak vaše tělo přesně ví, co má dělat a naslouchá miminku, nechte se svým tělem vést. Nebojte,  jste úžasná a zvládnete to!

Kdy na porodní plán

Ideálně mezi 34. – 36. týdnem

Jak si přejete, aby probíhala I. doba porodní

Jedná se o dobu, kdy se vaše tělo otvírá a připravuje se k narozeni děťátka

  • Prostředí, které i přejete vytvořit u porodu 

Přítmí, použití aromaterapie, minimum personálu, hudba, masáže od partnera,  minimum zásahů/vaginální kontrola, možnost využití porodu do vody, porod ve sprše ……

  • Co chci dělat v průběhu I. DP

Chodit, libovolně podle sebe měnit polohy, používat sprchu, vanu, míč, ležet pouze na posteli, tancovat, používat úlevové polohy od své  instruktory

  • Nechcete tam být sama

Uveďte osobu/osoby, které chcete aby vás u porodu doprovázely (manžel, přítel, kamarádka, lektorka, dula, setra atd….)

  • Tlumení bolestí – úleva

Napište vše, čemu dáváte přednosti a jak si přejete tlumit svalové nepohodlí – léky, anestezie, epidurál, využití tepla, chladu, hydroterapii, masáži, pohybu, relaxačním a dýchacím cvičením, využitím fit-balónu, hudby, aromaterapie, hypnózy, akupunktury, homeopatie

  • Pročištění – klystýr

Uveďte, zda si ho přejete a nebo dáváte přednost jiným metodám. Pochopitelně můžete mít i odmítavý postoj. Zde můžete i poř. uvést, zda si přejete oholit genitálie atd..

Druhá doba porodní – vaše tělo začíná vítat nový život

  • Jak si přejete rodit své dítě

Můžete uvést polohy, které si přejete – ležící, polosed, na čtyrech, v sedě tedy porodní stolička, v dřepu, nebo naopak střídání poloh

  • Technika tlačení

Můžete samozřejmě napsat, že si přejete tlačit podle svých pocitů a potřeb vašeho dítěte a těla. Ale rovněž můžete tlačit podle instrukcí personálu

  • Epiziotomie (nástřih hráze)  jaký máte postoj k tomuto výkonu

Odmítáte ho, dáte přednost spontánnímu narušení tkání.
Chcete, aby byl vykonán pouze v nevyhnutelném případě.
Chcete, aby byl vykonán preventivně.

  • Pupeční šňůra

Chcete, aby byla přestřihnuta hned po narození děťátka.
A nebo dáváte možnost dotepání.

  • Porod placenty

Uveďte, zda si přejete přirozený porod placenty nebo řízený po podání oxitocinu

Bonding

Nejdůležitější a rozhodující okamžiky po narození dítěte s vámi.

  • Co si přejete, aby prožilo děťátko ihned po porodu

Přejete si, aby bylo ihned ošetřeno

Nechete vážení ani měření. Nebo naopak pouze dovolíte měření obvodu hlavičky, nikoliv jeho délku.

Chcete okamžité přiložení na vaše prsa bez časového omezení. Samopřisátí.

Nepřejete si utření mázku ihned na sále. Chcete jej na těle ponechat.

Chcete být s miminkem ihned po celou dobu v systému rooming-in.

Chcete, aby byl partner po celou dobu s vaším dítětem i průběhu vyšetření.

Chcete kombinovat vaší péči s péčí lékařskou.

Kojení, dokrm, dudlík, kosmetika použitá personálem na vaše děťátko

Odstranění zbytku pupečníku či vyčkání na jeho samovolné odpadnutí

Jak dlouho v nemocnici

Zde uveďte zda si přejete ambulantní porod a pokud ano, tak za jakých podmínek nebo naopak přijmete postup doporučený porodnicí.

Vaše přání

Uveďte co si přejete, aby jste byla v psychické pohodě a děťátko vplulo do vaší klidné náruče.

Uveďte do PP plánu a proberte s personálem při podpisu souhlasu k hospitalizaci, jak například řeší nečekané situace jako je: Klešťový porod, neodlučování placenty, vyšší krvácivost ženy. A vždy vyžadujte ať s vámi nebo vaším partnerem vše zdravotní personál konzultuje, máte na to nárok.

Nečekané zážitky a průběh

V neposlední řadě můžete uvést vaše obavy či přání, pokud nepůjde porod podle vašich přání a nastanou zdravotní omezení či rizika.

Pokud nastane situace a bude muset nastat císařský řez

Jestliže nastane okamžik a vaše děťátko z vás udělá „císařovnu“, tudíž dojde na císařský řez, tak opět nezoufejte a buďte připravená.

V první seberte veškerou energii a sílu.

Řekněte si, zda chcete být při plném vědomí a ihned po narození nechat přiložit děťátko k prsu. Pokud to nepůjde, tak je možné a ideální nechat přiložit dítě k hrudi otce.

Určitě je fajn při sepisování PP nejdříve navštívit vámi vybranou porodnici a i s nimi probrat vaší a jejich představu a vzájemné možnosti. Vždy by to mělo být o dialogu. Ale rozhodně, se nenechte zahnat do kouta, abyste potom neměla sama ze sebe špatný pocit.

Jde pouze o VÁS a VAŠE DÍTĚ , porod si každá z vás zaslouží prožít a splynout v jeden celek s vaším děťátkem navždy. Jedná se o vteřiny nebo i hodiny, které do budoucna rozhodují o vašem vztahu k sobě samé a o vztahu s vaším dítětem na celý život.

 

POZOR: Všechny mé aktivity jsou z důvodu covid situace pozastaveny minimálně do konce roku 2021. Děkuji za pochopení.