autor: Anna Krause | Kvě 18, 2016 | Blog
Medikamenty podávané u porodu…. Jeden z nejhorších vedlejších účinků při podávání léků na urychlení porodu mezi matkou a dítětem je nedostatek kyslíku a krve, což způsobují právě „vyvolávačky“ a jedná se právě o umělý oxitocin a prostin. Někteří...
autor: Anna Krause | Kvě 17, 2016 | Blog
V poslední době se mi množí dotazy nebo možná poznámky, že pokud při lekci neteče pot proudem, tak je to cvičení o ničem. Dost častý omyl, ale každý si na to musí rozhodně přijít sám. Ale málokterý kulturista má dobré svalové rozpětí-protažení svalů. Jinak, možná je...
autor: Anna Krause | Dub 14, 2016 | Blog
Možná si nejdřív můžeme říct, které svaly můžeme zařadit mezi „core“ neboli jádro. – Diafragma Pelvis – Pánevní dno – Diafragma – Bránice – Transversus abdominal – Příčný sval břišní (nejhlubší břišní sval) –...
autor: Anna Krause | Dub 5, 2016 | Blog
Je mnoho metod, mnoho rad a přesných postupů, jak dýchat u porodu, ale ……. Opravdu neumíme dýchat a musíme na školení? Myslím, že je velice důležité, aby žena věřila především sobě, svému dítěti a především geniálnímu tělu. Nejsem zastáncem...
autor: Anna Krause | Bře 31, 2016 | Blog
Moc si vážím vaší důvěry, když společně řešíme pomoc při tvoření porodního plánu. Tak dneska pár rad, snad pomohou i dalším ženám. Moje rada hned na začátek – Vždycky věřte sama sobě, i když máte někdy pocit, že propadáte panice, tak vaše tělo přesně ví, co má...
